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sexta-feira, 29 de novembro de 2013

Caribbean Afternoon Smoothie


Nada como um delicioso smoothie para animar a tarde! O bom dessa bebida é que podemos acrescentar os mais variados tipos de frutas, o que sempre garante um resultado saboroso e saudável!
Essa é a segunda receita de smoothie que compartilho aqui no blog, já experimentaram a primeira? Se não, não perca tempo, faça logo porque vai se apaixonar!

Receita:


- 1 goiaba sem casca



- 1 manga




- 2 copos de iogurte natural desnatado




- 2 ou 3 colheres (sopa) de mel


- 8 ou 10 pedras de gelo




- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Por ter sementes de goiaba, é necessário coar em uma peneira.









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