Sucos para Melhorar o Metabolismo

Que os sucos tem diversos benefícios, isso a gente sabe, além de serem saborosos e refrescantes! Algo especial sobre os sucos de frutas é que a maioria ajuda a estimular o nosso metabolismo, assim quando consumidos em uma dieta saudável de maneira equilibrada, podemos notar uma melhora em nosso  organismo.

Os sucos desincham e desintoxicam, maravilha né?! E que tal experimentar esses benefícios?


Suco de Couve:


- 1 folha de couve;
- 1 manga;
- Um copo de suco de laranja;
- 1 copo e 1/2 de água gelada.

Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar com mel ou adoçante e coar.


Suco de Beterraba com Laranja ou Limão:


- 1 pedaço de beterraba descascada;
- 2 copos de suco de laranja ou suco de limão;
- 1/2 mamão papaya;
- 1 copo de água gelada.

Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar com mel ou adoçante e coar.


Suco de Cenoura:


- 1 pedaço de cenoura;
- 2 copos de suco de laranja;
- 1 maçã;
- 1 pedacinho de gengibre;
- 10 pedras de gelo.

Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoçar com mel ou adoçante e coar.

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